Татьяна Дугельная - И создал Женщину… Практическое руководство по возрождению божественной женственности
Приведем короткий список страхов, которые сдерживают нас, не давая «развернуться»:
• Страх потери близких людей.
• Страх быть смешным и показаться глупым.
• Страх потерять контроль над ситуацией, человеком и т.д.
• Страх одиночества.
• Страх старения.
• Страх сексуальной неполноценности.
• Страх чего-то не знать.
• Страх потерять лицо.
• Страх допустить ошибку, принять неправильное решение.
• Страх авиакатастроф.
• Страх утонуть.
• Страх обеднеть.
• Страх потерять какую-то вещь.
• Страх испортить хорошие отношения с друзьями и близкими.
• Страх потерять авторитет.
• Страх перед неудачей.
• Страх быть непонятым и покинутым.
• Страх близости.
• Страх перед успехом.
• Страх перед бедностью.
• Страх не оправдать надежды.
• Страх темноты.
• Страх замкнутого пространства.
• Страх публичных выступлений.
• Страх потерять привлекательность у противоположного пола.
• Страх не справиться со своими состояниями.
• Страх болезни близкого человека.
• Страх заболеть неизлечимой болезнью.
• Страх потерять работу.
• Страх не выполнить свое предназначение.
• Страх не раскрыть свой высший потенциал.
• Страх оказаться без поддержки.
• Страх получить все, что хочешь.
• Страх исполнения желаний.
• Страх неисполнения желаний.
• Страх эмоционального сближения с человеком.
• Страх перед плохими мыслями, поскольку они материализуются.
• Страх конца света.
• Страх оказаться беспомощным.
• Страх разбиться на машине (попасть в аварию).
• Страх получить плохую оценку.
• Страх влюбиться.
• Страх сделать больно другому.
• Страх сказать «НЕТ».
• Страх перед авторитетом родителей.
• Страх не оправдать ожидания близких и родных.
• Страх потерять любовь значимых людей.
• Страх…
Думаю, что вы сами сможете добавить в приведенный список еще множество страхов. Да, страхов существует очень много. И ровно столько же у нас возможностей их преодолеть.
Страх – это ресурс нашей психики, который становится нашей силой, когда мы его осознаем и можем им управлять. Страхи – это всегда возможность действовать, развиваться и расти. Мы считаем, что многие из перечисленных выше страхов – это и есть самая важная причина наших проблем. Мы можем все свои неудачи списать на страхи, но легче от этого не станет.
Должна заметить, что наше подсознание так не считает. В подсознании все, что связано со страхами, имеет определенную частоту вибраций. Страх считается сильной энергией, которая вызывает конкретные телесные реакции: сжатие, холод, сильное потоотделение (особенно ладони и часто лоб), дрожь в коленках (в особых случаях колени подкашиваются), парализуются мысли, практически наступает ступор (бывает полный физический и психический паралич). В таких состояниях человеку больше всего поможет обычная УЛЫБКА. Да-да, я не ошиблась, именно улыбка. Даже если вначале вы просто о ней вспомните и постараетесь искусственно создать на своем лице. Улыбка – знак радости и соответственно расширения, тепла, расслабления и успокоения. Улыбка не совместима с любым страхом, потому что она появляется тогда, когда человек уже сам преступил черту невозврата в страхе и готов с ним работать, осознавать и изменяться.
Очень легкое упражнение для работы со страхами на трех уровнях: ментальном (страх потерять контроль, обезуметь), эмоциональном (страх не получить любовь), физическом (страх за жизнь). Проекции действия этого упражнения – в области точки между бровями (ментальная сфера), руки перед собой (эмоциональная сфера) и бедра (физическая, телесная). Часто, когда мы нервничаем, разговаривая с кем-то по телефону, мы рисуем знак бесконечности, горизонтальную восьмерку. Так вот, если рисовать этот знак в пространстве напротив той сферы, где есть блок (страх), то страх не просто уйдет, но станет ресурсом для творчества. В области третьего глаза (между бровями) восьмерку нужно визуализировать.УПРАЖНЕНИЕ
«Восьмерки» (для работы со страхами)
Рекомендации к выполнению. Представьте горизонтальную восьмерку в области точки между бровями (можно окрасить ее в золотой цвет) и начинайте перекачивать энергию с правого в левое полушарие, и наоборот.
Вытяните руки перед собой на уровне сердечного центра и начинайте в воздухе перед собой рисовать руками горизонтальную золотую восьмерку.Поставьте ноги на ширину плеч и, удерживая свое внимание в области матки (у мужчин предстательной железы), начинайте рисовать горизонтальную золотую восьмерку бедрами.
Теперь объедините синхронно все восьмерки.
Обратите внимание на те восьмерки, которые трудно выполнять, и тогда вы поймете, в какой сфере у вас больше всего страхов.
Следующая задача - выстроить из трех восьмерок пирамиду: внизу самая большая, поменьше на уровне груди и самая маленькая в голове.
Делать это нужно легко и с радостью.
Есть три вещи, которые физически и психически не совместимы с любым из страхов. А именно: секс, еда и смех . Здоровый человек не может одновременно бояться и заниматься сексом: даже если у него что-то и получится, то удовольствия он точно не испытает. Секс способствует расслаблению, а страх – это напряжение и стресс. Человек не может есть, когда ему страшно, – кусок в горло не лезет. У напуганного человека даже не появляется мысли о том, что он голоден. И уж конечно, человек не может одновременно сжиматься от страха и расширяться от смеха и радости. Поэтому лучшее лекарство от любого страха – это смех! Начинайте смеяться даже в самых сложных ситуациях, даже тогда, когда не знаете, как быть, – улыбнитесь, и Свет вашей Души начнет освещать тот участок подсознания, где скрывается ответ на ваш запрос, на ваш страх.
Я считаю, что в основе всех наших страхов лежит то, что мы боимся оказаться недостаточно хорошими, «белыми и пушистыми». И этот страх, призванный удерживать нас от глупостей, одновременно удерживает нас и от попыток изменить свою жизнь к лучшему. И потому не мешало бы понять, как этот страх можно преодолеть. Но для начала предлагаю вам небольшую притчу.
Притча
«СТРАХ или НЕ РЕАЛИЗОВАННЫЕ возможности?» (выбор всегда за человеком)
Одного человека как-то ночью посетил Ангел и рассказал ему о великих делах, ждущих его впереди: у него будут возможности обрести огромное богатство, заслужить достойное положение в обществе и жениться на прекрасной женщине. Всю жизнь этот человек ждал обещанных чудес, но ничего не произошло, и в конце концов он умер в одиночестве и нищете. Когда он дошел до врат рая, он увидел Ангела, который посетил его много лет назад, и заявил ему: «Ты обещал мне огромное богатство, достойное положение в обществе и прекрасную жену. Всю свою жизнь я ждал… Но ничего не произошло».
«Я не это тебе обещал, – ответил Ангел, – я обещал тебе возможности богатства, высокого положения в обществе и встречи с прекрасной женщиной, которая может стать твоей женой, а ты их упустил». Человек был озадачен.
«Я не понимаю, о чем ты говоришь», – возмутился он.
«Ты помнишь, однажды у тебя была идея рискованного коммерческого предприятия, но ты побоялся неудачи и не стал действовать? – спросил Ангел. Человек кивнул. – Из-за того, что ты отказался осуществить ее, идея через несколько лет была дана другому человеку, который не позволил страхам себя остановить и, если ты помнишь, стал одним из самых богатых людей в мире».
«И еще, помнишь, – продолжал Ангел, – сильнейшее землетрясение сотрясло город, разрушив множество домов, и тысячи людей не смогли выбраться из-под руин? У тебя была возможность помочь обнаружить, откопать и тем самым спасти выживших людей, но ты боялся, что в твое отсутствие мародеры вломятся в той дом и вынесут все твое имущество, так что ты не обращал внимания на призывы о помощи и безвылазно сидел дома, стерег свое добро. - Человек кивнул, вспомнив о своем постыдном поступке. - А ведь это была такая великолепная возможность спасти сотни человеческих жизней, тогда тебя бы уважали все оставшиеся в живых в городе», – подвел итог Ангел.
«А ты помнишь женщину, прекрасную рыжеволосую женщину, которая тебе очень нравилась? Она не была похожа ни на одну другую из тех, кого ты знал до этого и после этого, но ты думал, что она никогда не согласится выйти замуж за такого, как ты, и, боясь быть отвергнутым, ты прошел мимо нее». Человек опять кивнул, но теперь в его глазах стояли слезы. «Да, мой друг, – сказал в заключение Ангел, – она могла стать твоей женой, с ней тебе посчастливилось бы иметь много прекрасных детей, и с ней ты был бы по-настоящему счастлив всю жизнь».
